Cómo prevenir contagios de coronavirus
1. Una de las medidas que ha demostrado ser más efectiva contra el contagio del coronavirus es lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón, durante, al menos 20 segundos, y utilizar, después, geles hidroalcohólicos.
Es de suma importancia lavarse las manos en las siguientes situaciones:
- antes de comer o preparar la comida
- antes de tocarse la cara
- después de ir al baño
- después de salir de lugares públicos
- después de sonarse la nariz, toser o estornudar
- -después de manipular su mascarilla
- después de cambiar pañales
- después de cuidar a una persona enferma
- después de tocar animales o mascotas
2. Otra de las medidas más efectivas para prevenir la propagación del COVID-19 es evitar el contacto directo con otras personas y mantener siempre una distancia mínima de 2 metros con nuestros interlocutores, sobre todo si eres –o es– una persona de riesgo.
3. La tercera medida básica para luchar contra esta pandemia es cubrirse la boca y la nariz (no sirve de nada taparse sólo la boca, como hacen muchas personas, ya que la nariz es otra vía de entrada para el coronavirus) con una mascarilla cuando está con otras personas. Es importante recordar que el objetivo de la mascarilla es, sobre todo, proteger a otras personas, en caso de estar infectado y ser asintomático.
Y no te olvides de seguir manteniendo una distancia social mínima de 2 metros de las demás personas, ya que el uso de la mascarilla no reemplaza la separación entre las personas.
4. También ayuda a prevenir la propagación del COVID-19 limpiar y desinfectar diariamente las superficies que se tocan con frecuencia, en casa o en las zonas de trabajo. Esto incluye las mesas, pomos de las puertas, interruptores de luz, barandas, escritorios, teléfonos, teclados, grifos, el ratón del ordenador...
Si las superficies están sucias, límpialas. Lávalas con agua y detergente o jabón y luego usa un desinfectante de uso doméstico.
Fuente: CDC (Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades)
